日記

脳のワーキングメモリをクリアする方法

「ワーキングメモリ」ってご存じですか? ワーキングメモリとは、短時間だけ情報を保持し、処理する能力のこと。目の前のタスクを処理する際、その作業に必要な情報を少しだけ頭の中に置いておくことがありますが、そのときに活躍するのがワーキングメモリで…

「純粋によく見る」って本当に難しい……

先日、「ダイアモンドオンライン」でこんな記事を読みました。 ■本当に優秀な人は「考える力」よりも「見る力」で差をつけている そこには、次のような記述がありました。 「思考力」だけで帳尻を合わせられる時代が終わろうとしているいま、真っ先に磨くべ…

ローコンテクストはOK。だけど、なにかが足りない

マイカは今年2月からテレワークを実践しています。以前からSlackやZoom、Basecamp、Dropbox、LINEなどを使って仕事をしていたということもあり、テレワーク移行に不安はありませんでした。 それからずっと完全テレワークを続けていますが、運用上、ほとんど…

省エネで生きていく!

先日、友人がこんなことを言いました。 「これから私、省エネで生きていこうと思って」 このセリフだけ見ると、静かにおとなしく暮らしているような人のように思えますが、とんでもない! 彼女はとてもエネルギッシュで、おもしろそうなオンラインイベントを…

その「やりたくない」の正体は?

Twitterで「F太(https://mobile.twitter.com/fta7 )」という人をフォローしています。8月26日、F太さんがこんなツイートを投稿していました。 「やりたくない」には・ほんとうはやりたいけど、めんどう(2分だけやる)・ほんとうはやりたいけど、こわい(…

人の話をちゃんと聞くのは難しい

去る9月27日、女優の竹内結子さんの突然の訃報を受け、驚かれた方も多いと思います。ネットでもさまざまな媒体で報道されていましたが、なかでも私が興味を惹かれたのはこの記事でした。 ■相次ぐ自殺報道に「芸能界だけのことではない」 風間俊介のコメント…

【インタビュー(されました)】なぜ私は1000人に会いたいのか?

井上真花さんに聞く、インタビューの面白さ 「1000人に会いたい」プロジェクトを立ち上げてから1年3ヵ月。現在、33人まで記事を公開しています。まだ記事化していない人も加えると35人。ざっと計算すると、1000人達成までにあと27年ぐらいかかりそうです………

「ちゃんと話、聞いてる?」問題、勃発中!

誰かと話をしていて「聞いてもらえていない気がする……」とモヤモヤしたことはありませんか? 相手と視線は合っているし、フンフンと相づちもしてくれる。合間に「なるほどね」「わかるよ」と声をかけてくれることもある。でも、聞いてもらえている実感がない…

レンジでパスタは正義!

テレワークだと、平日ランチに悩みます。いつもならランチは外食!と決まっていたのですが、テレワークだと「わざわざ外に食べにいくのもね……」となりがち。とはいえ、午前中に仕事をしていると、なかなか料理できないですよね。 そこで重宝するのが、各種麺…

AirPods Proが開く異次元の扉

ずっと気になっていたのに、なかなか買えなかったAirPods Pro。友人がSNSに「入手した」と書いていたのを見て「あ、そういえば私も欲しかった」と思い出し、先週末、Apple Storeサイトにアクセスしてポチりました。今なら翌日に届くんですね。一時は品薄で手…

計画を立て直す必要はない

COVID-19の影響で、世の中は大きく変化しました。これまで通りの仕事のやり方ではうまくいかないと感じている人も多いのではないでしょうか。前回のコラムで紹介した「ニューノーマル」という言葉にも、そんなニュアンスが感じられます。 クルクルと変化する…

テレワーク、これからも続けますか?

昨日、こんなブログ記事を見ました。 ■テレワーク、終了。 なかなかインパクトのあるタイトルです。筆者は「クラウドではたらくインフラエンジニア」とのこと(プロフィールより)。半年テレワークをやってみた結果「いいことばかり吹聴されるけれど、悪いこ…

水城さんの「見守りフェス」が「旅立ちフェス」に

これまでの人生の中で強くシンパシーを感じる人が3人いて、その1人が水城ゆうさん。同じ時期に同じようなことを考えていたり、同じものを欲しがっていたり。ずっと、まるでもう1人の自分を見ているようだった。 だから、水城さんがガンになったと聞いたと…

「アマビエの商標登録」という自己矛盾

先日、「電通がアマビエの商標登録を出願」というニュースが報道され、話題になりました。その後ネットでの批判が集中したため、7月6月に商標出願を取り下げたとのことです。 考えてみると、これって非常によくできたネタですよね。アマビエは「私をコピーし…

仕事をする前に、身体を動かそう

先日、おもしろいnoteを見つけました。 ■自宅で一人で20年働くフリーランス・デザイナーが実践している習慣術 めちゃくちゃ仕事が速くて、しかも仕事のクオリティが高いという、ちょっとスーパーマンのような井上新八さん。彼は毎日、鬼のようなルーティンを…

食べることが、そのまま「生きる力」になる

わが家には2頭のワンコがいる。長男のチョコは御年17歳。かなりご高齢だ。次男のマロは15歳。こちらもそこそこ年老いている。 手前がチョコ、向こう側で寝ているのがマロ マロは、一昨年の冬に肺炎を患った。獣医で治療をしてもなかなかよくならず、年末に…

しばらくスマホとインターネットから少し距離をおこう

思えば20数年前にモバイル端末(当時はPDAと言いました)の魅力に取り憑かれて以来、私は多くの人にモバイル端末の有用性について語り、強く勧めてきました。その後、モバイル端末はインターネットに接続できる「スマホ」として多くの人に愛用されるようにな…

あなた、いま「惰考(だこう)」に耽っていませんか?

日々の暮らしの中で、考えなければならないことはいろいろあります。「今晩のおかずは何にしようかな……」程度であれば、さほど深刻に悩むこともありません。しかし、「今度の都知事選、誰に投票しようかな」「あの人はなぜ私にあんなことを言ったのだろう」…

essay20200623 生きていいということ

水城さんのブログから。このブログを読んだ余韻は、翌日になってもまだ残っていた。人は「何をする」「どこへ行く」ではなく、「どうある」かが大事なのだ。それにしても、水城さんはつくづく幸せな人だ。私も、これまで積み上げてきたもの全てを放り投げた…

娘からの問い。「マインドフルネスとは?」

最近いろいろと思い悩むことが多くなってきた娘が、私に尋ねた。「いろんな人にマインドフルネスを勧められるんだけど、マインドフルネスってなに?」。 さて、「マインドフルネス」とは何だろう。私もずっとそれについて考えてきたはずだが、未だ確たる答え…

essay 20200619

このところ毎日、水城さんのピアノを聴いています。「自分に正直に生きる」という言葉はよく耳にしますが、実行できている人はとても稀で、その一人が今の水城さんです。 https://juicylab.blogspot.com/2020/06/essay-20200619.html essay 20200619

「不老不死」は、本当に人類の夢なのか

カメラ兄さんさんによる写真ACからの写真 2009年7月発行のNature誌とScience誌に、長寿に関する論文が発表されました。Nature誌版はマウス、Science誌版はアカゲザルと実験対象は違いますが、いずれも「ラパマイシン」が関係しているそうです。 「ラパマイシ…

9年目の創立記念日を迎えることができました

本日は、オフィスマイカの創立記念日。おかげさまで19周年を迎えることができました。 まさか、こんなに長く続けられるとは思っていませんでした。設立当時の自分に「意外と長いよ」と教えてあげたいです(笑) 当時の私。若い〜! 当時の事務所。末広町妻恋…

間違っているのに自分が正しいと感じてしまうのはなぜなのか?

TwitterやFacebookなどのSNSを使っている人は多いですね。私もずっと使っていますが、最近のSNSのイメージは、こんな感じ。 誰かが意見を投稿すると、同調コメントが次々と投稿され、賞賛される。そこで誰かが反対意見をいうと、あちこちから攻撃される。さ…

ニコニコ動画を説明できるのか?という池上彰さんの問いかけ

実は今、某サービスの使い方を解説する本を制作してます。こういった類いの本はこれまで何度も作ってきましたが、だからといってスラスラ書けるものではありません。 「どういう人が読むのかな」「その人はどういうシーンで使いたいのかな」「どう言えばわか…

学校再開!子どものサポートは「フィンランド式」で

休校が続くこの時期、家庭のなかでどんなことが起こっているか知りたくて、先日、小学生のママたちを集めてオンライン座談会を開きました。 お話を聞く前、私はぼんやりと「お子さんの相手や食事の準備が大変なんだろうなあ」と想像していたのですが、現場の…

今日はいい天気ですねぇ

煮出し麦茶

麦茶、毎年横着して水出しで済ませていたけど、今年はやかんで沸かしている。ある程度煮出したら、シンクにある洗い桶に入れ、水冷である程度冷まし、そのあとは冷蔵庫に入れず常温のまま飲む。こうすると身体が冷えすぎない上、胃痛にもならない(実は毎年…

激動の時代、パラダイムシフトに気づくには

日本政府は14日、39県に対し、新型コロナウイルス対策の緊急事態宣言を解除しました。東京都や大阪府などの都市では、今後の状況を見ながら検討する、とのことでした。 さて、解除された後、世の中はどうなっていくのでしょう。例えば、仕事。いろんな人に話…

長引く自粛生活。「ストレス疲憊期」にご注意を

埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、大阪府、兵庫県、及び福岡県では4月7日、それ以外の都道府県では4月16日に緊急事態宣言が発令されました。つまり5月13日現在、東京ではすでに1ヶ月以上自粛生活が続いていることになります。 ちなみに、マイカは2月半ば…

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