2006-03-01から1日間の記事一覧

悲しい時、イラだつ時の特効薬

いやーな気持ちになったとき、呼吸法を実践してみた。したらば、本当に気持ちが楽になって、冷静になれた。呼吸って、ホントに大事なのね。お見それしました。ちなみに、私がやってみたのは、20秒ほど(初心者はやや短い、上級者は30秒以上吐けるようで…

卒業式

今日は娘の卒業式です。学校は三重だから、私は見に行けないけど。三年間、よく頑張りました。卒業おめでとう、娘。

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