2016-10-29から1日間の記事一覧

NHKスペシャル「あなたもなれる健康長寿 徹底解明 100歳の世界」

NHKスペシャル「あなたもなれる健康長寿 徹底解明 100歳の世界」から。「センテナリアン(百寿者)」は、野菜や魚、オリーブオイル、ナッツを食べる。運動量が多い。年を取っても仕事を続ける。 気持ちの持ちようについて。満足には2つあって、欲望を満たす…

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