2020-06-22から1日間の記事一覧

娘からの問い。「マインドフルネスとは?」

最近いろいろと思い悩むことが多くなってきた娘が、私に尋ねた。「いろんな人にマインドフルネスを勧められるんだけど、マインドフルネスってなに?」。 さて、「マインドフルネス」とは何だろう。私もずっとそれについて考えてきたはずだが、未だ確たる答え…

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