無性に眠い朝

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いつも美容院でお世話になっているHさん、最適睡眠時間は9時間だそうです。「人間の睡眠時間は1.5時間の倍数が一番いいらしいです」とのこと。それにしても9時間とは。わたしはいつも7時間を目標にしているのだけれど、だとすれば本当は7.5時間なのかしら。ちなみに本日の睡眠時間、計6時間。1.5倍の倍数だけど、でもやっぱり眠い。

ところで話は変わるけれど、人間の体内時計は24時間ではなく25時間周期だそうで。太陽の光が射さず時計もない部屋で過ごすと、いつの間にか25時間周期になっているそうです。体内時計を基準に暮らしていると、日々の暮らしはどんどん社会とズレていってしまうのでしょうね。もしかすると健康にはいいかもしれないけど、それじゃあとても生活できない。

ってことで、みんな少しずつ無理してる。Hさんも9時間眠れる日は少ないだろうし、マイカの始業時間は10時だし。「わたしの体内時計によると、今日の始業時間は11時なんです」って主張するわけにもいかないしね。うん、しゃーない、しゃーない。眠気を吹き飛ばして、今日もお仕事がんばりますかぁ。

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