本日の行動記録/Catnapperの実力

05:39 昨夜なかなか寝付けないまま、この時間に起床。
09:21 相方と娘に進められ、CatNapperで30分間のDeep Sleep。寝不足が、かなり回復した。やっぱすごいぞ、ヘミシンク

キャットナッパー : Catnapper(日本語) [ヘミシンク](Amazonへのリンク)

 ここでヘミシンクの仕組みをちゃんと説明しようとすると、めちゃ長くなる上に私も理解できていない恐れがあるので、ここでは割愛する。ただひとついえることは、これを聴くと30分間きっちり熟睡した後、ぱっちり目が覚めて、睡眠不足が解消されるということ。感覚的には、催眠術にかかるのと似ているかもしれない。慢性的に寝不足に悩まされている人は、ぜひお試しあれ。出勤前の30分間、これを聴くだけで、一日の仕事効率はかなりアップするはずだ。少なくとも私は、Catnapperのおかげですっきりした頭で仕事に向かえるようになった。

10:09 iPhoneボイスメモとMacの不可解な関係:林 伸夫「Long and Winding Mac」PC Onlineにはモバイラーが読みたい記事がたくさん掲載されているのに、会員登録しないと先が読めないのがもったいない。登録は無料とはいえ、登録したくない人もいるだろうから。

13:27 本日の給食は、コロッケ&ごーやちゃんぷるー

08907bd23ae04d0728b36f43fc6fffdb01.jpg

13:35 アプリレビュー更新。今回は、昨日お世話になったばかりのアプリ「Tokyo Subway Route Map」。
14:34 20日、21日分の日記を更新。
16:01 Project Palm続編、制作進行中!
20:58 お風呂あがり。昨日の二の舞は嫌だ!今日は絶対早く寝る!
22:30 就寝。朝までぐっすり。

 inouemica.work © 2018. All Rights Reserved.