
- 作者: ジュリアキャメロン,Julia Cameron,菅靖彦
- 出版社/メーカー: サンマーク出版
- 発売日: 2001/04
- メディア: 単行本
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この本の4週目のワークとして、1週間の活字断ちが終わった。やったのは、
・新聞、本を読まない
・テレビをみない、ラジオを聞かない
・ネットを見ない(SNS含む)
・メールを見ない
ただし、後者2項目についてはビジネスタイムのみOKで、家族のLINEに関してもOKというルール。SNSは、仕事の関係で2つ投稿したが、その時も他の投稿は見ないようにした。
一週間過ごしてみた感想は、思ったほど辛くなく、一日の時間が長く感じられたということ。ただ、わからないことがあったとき、ググれないのはちょっとしんどかった。そのときは夫に聞き、夫がググるという、「人を介してネットに頼る」という搦め手で解決した(←ダメかも)。
途中、仕事先の担当者とこのことについて話をした。彼は以前、仕事のために「二日間のデジタルデトックス」をしたことがあるそうだ。彼は、そのときのことを「とても幸せだった」と言った。その気持ち、わかる気がする。まるで、子どもの頃のように、周囲にある当たり前のことが面白く感じられたのだ。機会があれば、またやってみたい。